More Sports

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Bewegung, die zu Ihnen passt.

Bewegung ist ein wichtiger Baustein für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Dabei geht es nicht darum, immer höher, schneller oder weiter zu kommen. Entscheidend ist, die richtige Bewegung für den eigenen Körper und die persönlichen Ziele zu finden.

Als Sporttherapeutin mit einem Bachelorabschluss in Medical Fitness und Gesundheitssporttrainer unterstützen wir Sie dabei, Bewegung gezielt und individuell einzusetzen.

Sporttherapie

Sporttherapie verbindet gezielte Bewegung mit einem individuellen und ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Gemeinsam betrachten wir Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ihre Ziele und Ihren persönlichen Alltag.

Dabei kann es beispielsweise darum gehen, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern, den Körper wieder an Belastung heranzuführen oder die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Medical Fitness

Gesundheitsorientiertes Training für Menschen, die ihren Körper stärken und langfristig aktiv bleiben möchten.

Im Mittelpunkt stehen Übungen, die zu Ihnen passen und sich sinnvoll in Ihren Alltag integrieren lassen.

Mein Angebot

• Sporttherapie
• Medical Fitness
• gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
• Mobilisation und Beweglichkeit
• Rücken- und Haltungstraining
• Functional Training
• individuelle Trainingsplanung
• Workshops und Seminare, auch für den Lizenzerhalt von Trainerlizenzen

Ihr Ziel. Ihr Tempo. Ihre Bewegung.

Egal, ob Sie wieder aktiver werden möchten, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder einfach etwas für Ihre Gesundheit tun möchten – gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen passt.

Mehr Bewegung. Mehr Kraft. Mehr Lebensqualität.

Hier geht es zu unserem Kursangebot.