Start des Onlinekurses Kraftausdauertraining. Dieser Kurs richtet sich vor allem an alle, die ihre Kraftausdauer verbessern und sich dabei etwas gutes tun möchten! 45 Minuten, ganz bequem von zu Hause… Onlinekurs: Kraftausdauertraining weiterlesen
Start der Bewegten Mittagspause Verspannungen lösen, Rückengesundheit erhalten, Kopf frei bekommen Dehnung und Entspannung direkt am Arbeitsplatz. In nur 20 Minuten trainieren Sie effektiv die Körperpartien, die im Büroalltag besonders beansprucht… Bewegte Mittagspause (Online-Kurs) weiterlesen
Erster Termin und Start der Gruppe Schritt für Schritt zum Dauerlauf - jetzt anmelden! Dieser Kurs erfordert weder Erfahrung, noch Ausdauer und ist für jedes Alter geeignet. Wir beginnen ganz… Joggingkurs für Anfänger*innen weiterlesen
