Start der Bewegten Mittagspause Verspannungen lösen, Rückengesundheit erhalten, Kopf frei bekommen Dehnung und Entspannung direkt am Arbeitsplatz. In nur 20 Minuten trainieren Sie effektiv die Körperpartien, die im Büroalltag besonders beansprucht… Bewegte Mittagspause (Online-Kurs) weiterlesen
Erster Termin und Start der Gruppe Schritt für Schritt zum Dauerlauf - jetzt anmelden! Dieser Kurs erfordert weder Erfahrung, noch Ausdauer und ist für jedes Alter geeignet. Wir beginnen… Joggingkurs für Anfänger*innen weiterlesen
Start des Kurses "Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger" in Marbach. Nordic Walking ist eine gelenkschonende und gleichzeitig effektive Form der Bewegung. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke werden nicht… Start: Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger weiterlesen
Start des Onlinekurses. Eine Stunde für Ihr Wohlbefinden. Vergessen Sie für 60 Minuten alle Alltagsaufgaben und gönnen Sie sich diese vitalisierende Auszeit. Wir machen Dehnungs- und Entspannungsübungen, die Körper und… Onlinekurs: Faszientraining und Entspannung weiterlesen
Weihnachten bedeutet gemütliche Stunden mit Familie und Freunden, gemeinsames Essen und natürlich auch den einen oder anderen kulinarischen Genuss. Doch festliches Essen und eine bewusste Ernährung müssen kein Widerspruch sein!… Kochkurs „gesundes Weihnachtsmenü für die ganze Familie“ weiterlesen
