Herzlich willkommen in unserer sporttherapeutischen Privatpraxis Gesundheit bedeutet weit mehr als nur Schmerzfreiheit. Sie ist die Grundlage für Lebensqualität, Energie und Wohlbefinden – körperlich wie mental. Genau aus diesem Grund… Praxis in Marbach weiterlesen
Autor: ImmerFit
Kleines Dankeschön ans Nordic Walking
Kleines Dankeschön ans Nordic Walking Nordic Walking. Mal ehrlich – als ich das erste Mal davon hörte, dachte ich eher an älteres Publikum, das in Gruppen über die Felder spaziert… Kleines Dankeschön ans Nordic Walking weiterlesen
Beerensmoothie
Rezept: Beerensmoothie Letzte Woche war ja schon Frühling angesagt und mit den ersten wärmeren Tagen haben wir sofort Lust auf Beeren in allen Variationen. Da es aber noch keine frischen… Beerensmoothie weiterlesen
Wie machst du Pause?
Wie machst du Pause? Wie machst du eigentlich Pause? Wer kennt das nicht: Am Nachmittag oder nach Feierabend einfach mal eine kurze Kaffeepause einzulegen ist etwas schönes und man möchte… Wie machst du Pause? weiterlesen
Abnehmen, bitte! Aber schnell!
Abnehmen, bitte! Aber schnell! „Hast du da nicht was, das schnell wirkt? Ich würde gerne schnell ein paar Kilo verlieren.“ Diese Fragen hören wir zum Thema Gewichtsabnahme leider öfter. Eine… Abnehmen, bitte! Aber schnell! weiterlesen
Kürbis-Knödel
Kürbis-Knödel: Lecker, gesund, saisonal! Sie sind lecker, sie sind gesund und sie passen ideal zu einem gemütlichen Herbstabend. Dieses Rezept kann vegetarisch und vegan abgewandelt werden und ist somit wirklich… Kürbis-Knödel weiterlesen
Kleine Pflanze – vielfältiger Einsatz
Kleine Pflanze – vielfältiger Einsatz: Ob als Salat, roh oder sogar als Chipsersatz: Das Radieschen ist ein echtes Allround-Talent.
Wundermittel Faszientraining?!
Wundermittel Faszientraining?! „Faszientraining könnte Ihnen da vielleicht helfen.“ Diesen Satz sagen wir gefühlt mehrmals pro Woche. Aber warum? Ganz einfach deshalb, weil man sehr viele körperliche Beschwerden mit regelmäßigem Faszientraining… Wundermittel Faszientraining?! weiterlesen
Muss es immer Zucker sein?
Zuckerhaltige Süßigkeiten oder gesundes Obst? Die Verantwortung seitens der Arbeitgeber*innen bei der Snackauswahl ist groß – und unterschätzt.
Veganuary – sinnvoller Trend oder ungesundes Halbwissen?
Unsere Einschätzung zu veganer Ernährung und ein leckeres Rezept ohne tierische Produkte zum Nachkochen.